04.12.2019

Правильно проводить и правильно начать год — искусство, постичь которое сложно, но точно возможно.

Не все знают, что правильное завершение дел, отношений, даже правильное прощание — это единственный способ открыть в себе пространство для чего-то нового.

Также, как и составление планов, имеющих под собой реальный ресурс. Также, как и понимание, где нужные ресурсы можно взять. И как это сделать...

Мы придумали особый семинар, который делаем только один раз в год. Он короткий (4 часа!), ясный и заря...

01.12.2019

Рады сообщить, что в нашем сообществе профессионалов Параболы пополнение:

С нами теперь Валерия Кульбери, психолог, гештальт-терапевт с более чем 20-летним опытом работы и преподавания, автор статей, ведущая обучающих программ, специализаций, тренингов и семинаров.

С 1996 года Валерия работает в гештальт-подходе, преподаёт в Московском гештальт-институте, постоянно повышает уровень мастерства на международных программах у лучших тренеров США и Европы.

Слово Валерии:

"Более 20 лет я не только...

31.10.2019

Давно ли Вы разглядывали кусочек еды перед тем, как его съесть? Какой он формы, какова его структура, цвет, аромат? Согласитесь, странный вопрос.

Но именно эти элементы техники осознанного питания вкупе с ещё рядом важных моментов помогут каждому кардинально изменить свои отношения с едой и перестать, наконец, заедать стресс, есть, когда хочется пить и делать ещё массу глупостей, в которых еда совершенно не виновата.

Статьи Ольги Сологубовой всегда отличаются обстоятельностью, глубиной и ясностью...

14.10.2019

На днях отмечали всемирный день психического здоровья. Хорошо, что такой день есть. Плохо, что это один день в году. Потому что здоровье нужно нам каждый день, особенно психическое.

Думая про психику - достаточно здоровую психику - приходит в голову образ реки, чьё русло вполне глубокое для свободного течения воды. Но время от времени всякое случается: то дерево упадёт поперёк, то камень с ближайшей горы свалится и русло перекроет, то жара случится и выпарит почти всю воду, а то и вовсе плотину...

09.10.2019

Как проходят встречи с психологом один на один, все примерно представляют. А вот что такое групповая психотерапия и нужна ли она кому-то, кроме алкоголиков, понимают далеко немногие!

Психолог Илья Хломов в своей новой заметке раскрывает в нескольких коротких пунктах все ключевые отличия этих видов психотерапии.


Полный текcт заметки здесь:

https://www.parabola.center/ilya-khlomov-note-5

04.09.2019

Даже если психолог-консультант не планирует работать с психопатологией, знание основ психиатрии - обязательный и важный элемент подготовки специалиста.

Курс лекций для психологов очередной раз в "Параболе" проводит опытнейший психиатр, психотерапевт, сертифицированный гештальт-терапевт и супервизор ОПП «Гештальт-подход», действительный член Ассоциации EMDR Светлана Львовна Пец, стаж психиатрической практики 28 лет.

Новая группа стартует с 07 ноября 2019 и будет проходить каждый 1й и 3й четверг...

02.09.2019

Каждому, кто работает в офисе, хорошо знакомо ощущение загнанности белки в колесе: силы и терпение на пределе возможностей, отпуск не скоро, коллеги выводят из равновесия, заказчик ставит нереалистичные сроки, босс требует и "АААА, ничего не успеваю"! И мучительный вопрос "Доколе...?"

Всё это питает чувство тревоги и формирует постоянный стресс, негативно влияющий на здоровье и качество жизни человека.

Наш опытный психолог и специалист в области организационных вопросов Ольга Сологубова подготов...