Страх на время выйти из значимых отношений

 

В этой ситуации человек запугивает себя идеей о том, что если он отойдёт из значимых отношений на время, то вернуться в них будет уже невозможно. 

 

Потребность в одиночестве, как и другие потребности, не связанные с этими значимыми отношениями, есть и, может быть, даже осознаётся. Однако представляется невозможным "отвергнуть" любимого человека, будь то муж/жена, ребёнок или родители, попросить у них некоторые время не беспокоить, оставить в тишине, или вообще, уехать от них в одиночестве. Чувство вины и страх брошенности заставляют снова и снова удерживать себя в отношениях. Ходить в гости, когда хочется тишины, смотреть телевизор, когда хочется почитать и слушать об их проблемах когда хочется подумать о своих.

 

В этой ситуации иногда мы можем неосознанно прибегать к разного рода манипуляциям, тем или иным образом склоняющим наших родных оставить нас в покое, но так, чтобы мы не чувствовали вины за это. Например, неосознанно радоваться тому, что муж допоздна задерживается на работе, а свекровь не хочет отдавать вечером детей, вслух выражая свое крайнее возмущение этими фактами, поддерживая при этом свое ощущение брошенности и мало позволяя себе получать настоящее удовлетворение от часов, которые можно провести наедине со своими мыслями.

 

Такая ситуация характерна не только для одиночества, но и для любых других потребностей, которые хочется реализовывать вне семьи или отдельно от близких, и подробнее её можно рассмотреть, обсуждая созависимые отношения... А рядом с одиночеством присутствует еще одно сложное переживание:

​