31.10.2019

Давно ли Вы разглядывали кусочек еды перед тем, как его съесть? Какой он формы, какова его структура, цвет, аромат? Согласитесь, странный вопрос.

Но именно эти элементы техники осознанного питания вкупе с ещё рядом важных моментов помогут каждому кардинально изменить свои отношения с едой и перестать, наконец, заедать стресс, есть, когда хочется пить и делать ещё массу глупостей, в которых еда совершенно не виновата.

Статьи Ольги Сологубовой всегда отличаются обстоятельностью, глубиной и ясностью...

14.10.2019

На днях отмечали всемирный день психического здоровья. Хорошо, что такой день есть. Плохо, что это один день в году. Потому что здоровье нужно нам каждый день, особенно психическое.

Думая про психику - достаточно здоровую психику - приходит в голову образ реки, чьё русло вполне глубокое для свободного течения воды. Но время от времени всякое случается: то дерево упадёт поперёк, то камень с ближайшей горы свалится и русло перекроет, то жара случится и выпарит почти всю воду, а то и вовсе плотину...

09.10.2019

Как проходят встречи с психологом один на один, все примерно представляют. А вот что такое групповая психотерапия и нужна ли она кому-то, кроме алкоголиков, понимают далеко немногие!

Психолог Илья Хломов в своей новой заметке раскрывает в нескольких коротких пунктах все ключевые отличия этих видов психотерапии.


Полный текcт заметки здесь:

https://www.parabola.center/ilya-khlomov-note-5

Please reload

Избранные посты

3D-тур по ПАРАБОЛЕ

20.02.2017

1/1
Please reload

Недавние посты