Тревожные расстройства на данный момент входят в ТОП 3 самых популярных запросов, с которыми люди обращаются к психологам, психотерапевтам и психиатрам. 

​

Корни чрезмерной, мешающей жизни тревоги могут быть очень разными. Во многих случаях основной проблемой является психологическая изоляция человека от других людей. В современном интеллектуально-виртуальном мире преодолеть одиночество среди множества людей мегаполиса непросто. В других случаях причиной является невозможность занять свое место, позволить себе амбиции, отстаивать свои интересы. Или потребность всё контролировать, невозможность довериться другим людям и жизни, собственному пути. Тревога – самая универсальная причина, удерживающая людей от развития.

​

Мы ведем психотерапевтическую группу для людей с повышенным уровнем тревожности уже 2 года. И видим хорошие результаты наших участников в виде значительного снижения проявлений тревоги. А также множество других изменений – большее понимание своих потребностей и особенностей и нахождение своих сильных сторон, улучшение навыков коммуникации, увеличение способности находиться в конфликтах и разрешать их конструктивным способом.

​

Работа в группе помогает найти способы справляться с тревогой и выходить из психологической изоляции. Для начала – научиться замечать в себе потребность в поддержке и опоре, научиться принимать поддержку от других людей. Дать себе право на собственные желания, мнения. Научиться отстаивать границы. И главное – группа позволяет пережить чувство общности и принадлежности, несмотря на все различия между её участниками, а это является лучшим средством от одиночества и тревоги. 

​

Психологическую группу проводят Максим Мищенко и Оксана Боломатова – психотерапевты, специалисты по тревожным расстройствам с опытом работы более 10 лет.

Наша группа научит вас справляться с тревогой и страхами как перед понятными ситуациями - экзаменом, собеседованием, публичным выступлением, так и с необъяснимыми страхами, вроде боязни метро и торговых центров, авиаперелетов или замкнутых пространств. А также с фоновой тревогой и напряжением в теле.

В программу группы мы включили проверенные нашей практикой противотревожные техники из разных психологических подходов.

 

Новая группа начинается

с 19 сентября 2018

и будет проходить

по средам с 19.00 до 22:00

 

Вы можете присоединиться к группе первые три встречи, далее она становится закрытой и продолжается ещё 9 недель с фиксированным составом участников.